dwa lata

[...] problem,bo: - można ustalić kryterium czasowe (powyżej dwóch lat trenowania styli grapplingowych = kategoria zaawansowanych). Ale można trenować 2 razy w tygodsniu przez te dwa lata, można trenować 5 razy w tygodniu przez rok, a bardziej zaawansowany będzie ten drugi zawodnik. Poza tym trudności z udokumentowaniem tego,jak długo się trenuje - [...]

[...] ale podstawowa wiedze mam bo to nie moj pierwszy raz. z deca i winko se to dobrze ogarnalem efekty dobre i utrzymalem to!!! omka tez juz byla I rowniez siadlo ale to bylo dwa lata temu. wiem ze mialem sie pierwsze zlac a pozniej brac za tego trena ale juz po fakcie!! podjaralem sie troche niepotrzebnie i potrzebuje rady! czy odblok a pozniej [...]

Jak zadeklaruje się, że chcę iść do wojska (na 3 miesięczny kurs - absolwent ) to jak długo czekałbym na wcielenie do służby zasadniczej? Dwa lata temu kolega po licencjacie starał się dostać do wojska na zasadniczą (kat. A), ale nie chcieli z nim gadać...powiedzieli, że wezmą go jak będzie taka potrzeba . Niby brakuje ludzi, ale ciężko się [...]

Na oficera po studiach też nie łatwo się dostać, co prawda kumpel się dostał, ale dwa lata trenował, nawet na piwo go nie można było wyciągnąć :(. Była pula, która i tak miała się dostać, a on był po prostu jeden z najlepszych z tych co startowali bez pleców (5 osób na 1 miejsce). Co do straży bez pleców też nie masz co startować, przynajmniej do [...]

[...] jesli Pudzian wygra z dwie lub 3 walki w KSW moge sie zalozyc ze kto wie czy do UFC nie przejdzie kiedys rozmaiwalem z Dana White na temat ten o UFC i pudziana z dwa lata temu tu chodzi o kase o publike ,, tak jak brock lesnar ostatnio przeciwko frank Mir co walczyli lesnar zarobil z samego Payperview 3 milliony dolarow a [...]

Liczy sie tylko i wyłącznie + bilans kcal, rozłozony na białko,tłuszcze i węglowodany. Wskaźnik BMI dla osób trenujących, można o kant d.u.p.y rozbić. Ja dwa lata temu mając 176cm wzrostu miałem 10% tkanki tłuszczowej a wazyłem 102kg.. oczywiście miałem nadwage no ale mało istotone. W tym sporcie liczy sie to co jesz i to jak trenujesz. [...]

DORAFIT mam tutaj opisac to wszystko czy wyslac na maila ? 1. Jeśli chodzi o moje doswiadczenia z siłownia to zaczynalam po operacji kolana jakies prawie dwa lata tenu wazylam wtedy ok 80 kg ( wiadomo jak to bywa zero ruchu siedzenie w domi itd.) udalo mi sie ok 20 kg....ale tu zaczely zmieniac mi sie plany bo chcialam sie tylko nie miec tluszczu [...]

[...] że ten co go pokonał musiał szybko uciekać z dyski , bo goniło go ponad 20 osób z wsi J , musiał też skrócić pobyt u rodziny . Z dwa lata póżniej w bitwie między dwoma wsiami J został też powalony częścią wozu konnego zwaną ,, kłonnicą " . Pochodzę z małego miasta , i [...]

[...] rodzice nie sa wysocy)a lekarka juz mnie 4 razy kontrolowała i za każdym razem mówi że musze schudnąć i schudnąć...mówiła że jeśli będe tak wolno rósł to da mi zastrzyki na dwa lata na hormony wzrostu...ale czekam na nie juz rok!!! a między kontrolami (3 miesiace)rosne 1 cm.!!!!! to straszne bo moi koledzy 1 cm rosną w tydzień a poza tym jestem [...]

[...] data nie ta i pojedynku ostatecznie nie było. http://s24.pl/kliczko_na_dopingu-s73604.html Powietkin zaczyna bawić się w Mayweathera, hehe. Rosjanin stawia swoje wymagania i myśli, że Kliczko będzie się mu kłaniał do pasa i wszystko zgodnie wypełniał. Rusek nadal szuka okazji by odwlec walkę w czasie, tylko ile można? To już ponad dwa lata...

Povietkin jest śmieszny... On się po prostu boi Władka, i takiej walki pewnie nigdy nie będzie. Chłop ucieka właśnie już prawie dwa lata i wymyśla coraz to nowe powody, robi wszystko żeby tylko nie walczyć w Wladimirem. Alexander Povietkin walczy z przeciętniakami nie licząc Chambersa, wyniszczonego już Byrda i dobrze znanego nam Estrady, w jego [...]

trenowalem dwa lata na silowni ale to z pol roku temu xd, tylko ze nie wiem czy to bylo na powaznie :D A te przerwy to jak? Najpierw 1 cwiczenie-przerwa- i nastepne cwiczenie czy ciagle to pierwsze mam robic az skoncza sie serie? i dopiero potem 2 m przerwy Zmieniony przez - sTiuarT w dniu 2010-02-24 15:09:46

[...] nikt mi soga nie kliknal to kliknijcie chociaz w link http://[email protected] to mi punkt naliczy. :) dzieki pozdrawiam ps. suple sa tylko z 2005 kolekcjonowane, przez wczesniejsze prawie dwa lata wyrzucałem puchy. na to sie nie wylicza kasy bo suple to jak żarcie Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-01-11 11:02:37

Dwa lata trenujesz i masz problem z dobraniem treningu dla siebie?? Zmieniony przez - PachoKR w dniu 2006-11-19 13:00:56

Dziękuję za odpowiedź. Wzrostu 173cm, ćwiczę tylko na klatę, zaczynałem w drugiej gimnazjum, (dwa lata temu), ale porządnie to od września 2004 zacząłem (siłowania w szkole) to przybyło mi 20 kg od tamtego czasu. Żadnych innyh partii mięśni nie ćwiczę, w bicepsie mam 34 cm, zresztą jak kolega forumowicz chce to jakąś fotę mogę podrzucić... To w [...]

Sowa zlituj się.Dwa lata minęło od ostatniego posta.QUEBLO kolega jest nowy,przymknij oko... Poczekam,aż ktoś Ci z chłopaków odpowie,ja wiem,że Combat 56 jest od 18 lat,jak z Kravką nie wiem.

A u mnie odwrotnie co do wagi-po świętach spadłem 1,2 kg ale siła za to idzie w górę. W tamtym roku wykorzystałeś limit kilogramów świątecznych na dwa lata bo jak dobrze pamiętam to coś ok. 4-5kg złapałeś ;-)

przez te dwa lata to ty chyba spałeś w szatni zamiast ćwiczyć na siłce

[...] zrób na 1g/kgmc a resztę dobij węglowodanami. Z tymi warzywami to też nie musisz trzymać się tego co pisałem w podstawach układania diety. Ten art został napisany ponad dwa lata temu i jest nieco nieaktualny :-) Jadaj warzywa w każdym posiłku i aż tak się detalami nie przejmuj. Podstawa to dobre dobieranie składników diety i wyłączenie tych, [...]

Może za dwa lata